Et hjem som gir næring og glede
Vi er hele tiden i kontakt med våre omgivelser. Alle tingene du har på rommet ditt eller i hjemmet der du bor påvirker deg.
Enten gir omgivelsene næring ved å minne deg på gode opplevesler og koselige minner, eller de kan gi slitsomme tanker og dårligere minner.
Omgivelsene dine påvirker deg til å føle en grad av glede eller tristhet. Et nyttig spørsmål å stille seg selv er hvordan dine omgievlser får deg til å føle?
Vi fokuserer på trygghet, tilhørighet og følelseshåndtering!
Noen dager er livet som en dans på roser, andre dager stikker vi oss på tornene. Kunsten er å forholde oss til følelsene som dukker opp i løpet av dagen. Det å stå i livet uansett hva som dukker opp gir trygghet og stabilitet. Det å vite at vi selv er mester over våre egne tanker, som gir oss en viss kontroll over våre følelser.
